Ativar o ph oda-se pode parecer fácil. Mas não basta ser da boca pra fora. Nunca é verdade profunda. Tantas vezes dizemos isso, não é? E tornamos a andar em círculos. Esse moderno status de saúde mental carinhosamente chamado de ativar o ph oda-se é simplesmente outra forma de dizer que temos que aprender a rir.
O riso de verdade
Como é engenhosa nossa mente. Esconde muito sofrimento de baixo das palavras de todo dia. A gente até aprende a se divertir com as coisas estúpidas do tik tok, mas tudo bem. Vai que a pessoa não sabe rir de verdade? Aí sim é problema.
Esse sofrimento escondido tem que ser encarrado. Olho no olho, ele se mostra um grande meme interior. Mas até a gente perceber isso, a gente sofre e foge. Muito..
Ativar o ph da-se é um interruptor no porão
O verdadeiro estado de riso profundo e eterno só pode ser ativado num, interruptor interno muito profundo. Ele está debaixo do sofrimento, ou seja, das memórias tristes que guardamos. E também das culpas e todas outras sombras de nosso passado.
A Cultura Zen é um instrumento aprimorado por milênios para descer até esse subterrâneo com muita inteligência e clareza. É sim perigoso entrar aí sem atenção plena. Sabendo disso a mente nos ocupa sempre a dar voltas superficiais tentando encontrar um modo de ativar o ph da-se e aprender a rir só de mentirinha.
Isso não engana ninguém. Não perca mais tempo. A vida passa e sempre deixamos para o final aprender a rir dela. Só que não. Não vai ser tão fácil aprender isso em tão poucos minutos. É um exercício constante que deve nos acompanhar em cada situação, em cada emoção.
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